港区リーブラでのデジタル講座 第５回の概要と資料
投稿日：2021年12月18日(土)
2021年12月18日に、港区リーブラで第５回（全５回）のデジタル講座をさせていただきました。
テーマは「デジタル取捨選択」でした。
パソコン・スマホの整理のしかた、新しい機種への引っ越しのやり方、古い機種の捨て方などについて概要を説明しました。
やり方そのものは機種によって様々なので、調べるべきポイント・調べ方を覚えておくと良いかと思います。
後半は月額課金（サブスク）に関する紹介と、第１回〜４回までの簡単な復習を行い、最後はマインドフルネス実践で目の体操や呼吸法・瞑想などをして終わりました。
資料（PDF 2.8MB）は下記のリンクからダウンロードできます。